إن البابونج للحامل في الشهور الأولى يكون له الكثير من الفوائد لكل من الأم والطفل، حيث أنه يحافظ على الجسم من الإرهاق والتعب، وهو آمن جدًا لصحة الأم، كما أن زهرة البابونج تعمل على التقليل من الألم الذي يحدث في العضلات، بالإضافة إلى التخلص من التقلصات في منطقة الحيض، ولكن هذه ليست كل فوائد البابونج، فهناك الكثير من الفوائد الأخرى التي سنتعرف عليها في هذا المقال.
البابونج للحامل في الشهور الأولى
هناك الكثير من الحوامل الذي يتناولون البابونج في بداية الحمل لهم، لما يعرفونه من فوائده المتعددة، ولكن هناك الفوائد
الكثيرة الأخرى التي لا يعلمها الكثيرين عن البابونج، وسوف نتعرف عليها الآن، وهذه الفوائد مثل:
-
معالجة الأرق
إن البابونج يحتوي على مادة مهدئة للأعصاب، لذلك إذا تناولت كوب منه في الصباح، سوف تستطيع تكملة اليوم براحة
نفسية، وإذا تناولت كوب قبل النوم، ستتمكن من النوم العميق بدون أي أرق.
-
زيادة الحصانة
إن زهرة البابونج تحتوي على العديد من المواد الغذائية المختلفة، لذلك فهو يجعل الجسم بصحة جيدة، وقادر على مواجه
الأمراض التي يمكن أن تصيب الحامل، أي يعمل على تقوية المناعة وتقليل العدوى، بالإضافة إلى أنه يعمل على طرد
الجراثيم من الجسم.
-
التخفيف من آلام العضلات
يحتوي البابونج على حمض معروف بحمض الجلايسين، وهذا الحمض يقوم بدوره في التقليل من آلام العضلات، ويكون ذلك
عن طريق حدوث ارتخاء في عضلات الجسم، وبالتالي عدم الشعور بالألم.
شاهد أيضًا: علامات الحمل في الأيام الأولى
اثنين من أهم فوائد البابونج
جميعنا نعرف أن البابونج للحامل في الشهور الأولى مهم جدًا، لما يحتوي عليه من الفوائد، وقد ذكرنا لكم بعض من فوائد
زهرة البابونج في السابق، ولكن هناك اثنين من فوائد البابونج، هم الأكثر أهمية بالنسبة للحامل، وهذه الفوائد هي:
-
عدم الإصابة بالسرطان وأمراض القلب
يعمل البابونج على منع الإصابة بجميع أمراض القلب، والسبب في ذلك أنه يحتوي على مادة تعرف باسم البوليفينول،
وبالإضافة إلى ذلك فإن البابونج يحافظ على الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة
التي يكون لها دور في ذلك.
-
يساعد على الهضم
يقوم البابونج بدوره في التخلص من جميع مشاكل الهضم، حيث أنه من وظيفته تهدئة الانتفاخات والغازات التي تحدث في
المعدة، بالإضافة إلى أنه يعمل على التخلص من الالتهابات التي تحدث في الجهاز الهضمي.
ما هي الآثار الجانبية للبابونج على الحامل؟
مثلما نعرف أهمية البابونج للحامل في الشهور الأولى، فلا بد أن نعرف أنه يكون له بعض من الآثار الجانبية والأضرار المختلفة،
ومن هذه الآثار الجانبية:
- الإجهاض: إن الحامل إذا اعتادت على شرب كميات كبيرة من شأي البابونج، فسوف ينقلب معها بنتائج عكسية، أي
أن كميات كبيرة منه تؤدي إلى حدوث تقلصات في الرحم، فيؤدي ذلك إلى حدوث الإجهاض، أو من الممكن أن لا
يحدث اجهاض، بل تحدث ولادة مبكرة. - مشاكل في الدورة الدموية عند الطفل
إن استهلاك كميات كبيرة من شاي البابونج، يتسبب في حدوث العديد من المشكلات للطفل، وذلك مثل حدوث مشكلات في
الدورة الدموية.
- الحساسية
إذا كانت الحامل تعاني من الحساسية، إذن عليها الابتعاد عن تناول البابونج، والسبب في ذلك أن البابونج هو نوع من أنواع الزهور، أي يشبه زهرة الأقحوان، لذلك عند تناول البابونج سوف تصاب الحامل بحساسية الزهور.
أضرار البابونج للحامل
البابونج للحامل في الشهور الأولى يكون له مجموعة من الأضرار المختلفة، وتؤثر هذه الأضرار على كل من الأم والطفل وليس الأم فقط، بالإضافة إلى أن الأضرار التي سنذكرها لك تكون هي الأكثر خطورة، مثل:
-
تفاعل البابونج مع أدوية أخرى
هناك عدة أنواع من الأدوية التي يتفاعل معها البابونج ويؤثر عليها، مثل الأدوية المضادة للميكروبات، المهدئات، مسكنات الألم، ترقق الدم.
-
التأثير على هرمون الاستروجين
إذا كانت الحامل معرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي أو الإصابة بسرطان الرحم، والسبب في ذلك أن البابونج يحتوي على عدة خصائص تشبه لهرمون الإستروجين، لذلك يفضل عدم تناول كميات كبيرة منه.
-
التفاعل مع أدوية التخدير
إن البابونج يعمل على التفاعل مع أدوية التخدير التي يتم تناولها قبل عملية الولادة أو أية عملية أخرى، لذلك من الأفضل عدم تناول البابونج قبل أية عملية تقومين بإجرائها.
-
التسبب في حدوث غثيان
قد ذكرنا لكم في السابق أن تناول كوب من البابونج في الصباح يعمل على منع الأرق، ولكن الإفراط في تناوله، قد يؤدي إلى نتائج عكسية، ويسبب الشعور بالغثيان والقيء.
ما هو البابونج؟
قد عرفنا بعض المعلومات عن البابونج للحامل في الشهور الأولى، ولكن علينا أن نعرف ما هو أصل البابونج؟
إن البابونج عبارة عن زهرة لونها أبيض، قد تكون شبيهة لزهرة الأقحوان، وتتميز بصغر حجمها، بالإضافة إلى انتمائها إلى الزهور البرية، والموطن الأصلي لزهرة البابونج هو قارة آسيا وقارة أوروبا ودولة الهند، وقد تم امتدادها إلى قارة أمريكا الشمالية، ويتم الحصول على هذه الزهور، ثم القيام بتجفيفها، ويتم بعد ذلك تناولها على هيئة شاي البابونج.
أفضل أنواع البابونج
إن أفضل أنواع البابونج للحامل في الشهور الأولى هو البابونج الألماني، والبابونج الروماني، وهذين النوعين يعملان كمهدئ خفيف للحامل أو أي شخص آخر، كما أنك عندما تقوم بتناول البابونج، فإنك سوف تشعر بمفعوله بعد مرور 30 دقيقة، ويحتوي البابونج على مواد تقوم بدورها كعلاج للاكتئاب والقلق والتوتر، وهذه المواد تكون مثل مضادات الأكسدة، ومواد تسمى الفلافونيدات.
شاهد أيضًا: احتياجات المرأة الحامل في الشهر الخامس
فوائد أخرى للبابونج
كما عرفنا فوائد البابونج للحامل في الشهور الأولى، يجب أن نعرف أن للبابونج فوائد أخرى بعيدًا عن الحامل، حيث أنه يعمل على التخلص من الدهون في الجسم، والسبب أنه لا يحتوي على سعرات حرارية، أو يحتوي على كمية قليلة جدًا منها، وسوف نذكر لك بعض التي توضح لك كيفية تناول البابونج من أجل التخسيس:
- في أية خطوة يجب أن يتم نقع زهرة البابونج لمدة 15 دقيقة قبل تناولها، وذلك حتى نستخرج منها أقصى خصائص فعالة موجودة فيها، ويمكن أن يتم شرب شاي البابونج دافئًا أو باردًا، على حسب رغبتك.
- نقوم بشرب كوب واحد من البابونج قبل تناول وجبة الطعام، فهو بذلك يعمل بفعالية في إنقاص الوزن.
- آخر خطوة هي شرب كوب من البابونج قبل النوم، وذلك حتى يعمل على وقف هرمون الأنسولين، والمواد الهرمونية التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
كيفية إعداد مشروب زهرة البابونج
بما أن البابونج للحامل في الشهور الأولى يكون هام للغاية، فيجب أن نعرف كيف نقوم بتحضيره.
المكونات:
- زهرة البابونج بمقدار 1 ملعقة كبيرة.
- كمية من الماء بمقدار 1 كوب كبير.
- كمية من السكر أو العسل بمقدار 1 ملعقة صغيرة.
طريقة التحضير:
- نقوم بغلي كمية الماء التي تم تحضيرها.
- بعد الغليان نضع كمية البابونج في الماء لمدة 15 دقيقة.
- نقوم بتحلية المشروب بملعقة السكر أو العسل.
وبذلك نكون ذكرنا لك كل المعلومات الخاصة بالبابونج للحامل في الشهور الأولى من فوائد وأضرار، بالإضافة إلى طريقة تحضيره، ونتمنى أن يكون قد وفقنا الله لإفادتكم بهذا المقال.
