تعتبر مشكلة التثدي عند الرجال من أكبر المشاكل التي تواجه فئة كبيرة منهم، حيث أن نسبة حدوثها في مرحلة البلوغ 60%، ونسبة حدوثها في سن الثامنة عشر 19%، كما أن نسبة حدوثها من سن الخامسة والعشرين إلى سن الخامسة والثلاثين تصل من 33-41%، واسمها العلمي gynecomastia.
اسباب التثدي عند الرجال
تعتبر تلك الاسباب الاتية هي اشهر الاسباب التي تؤدي الى حدوث ظاهرة التثدي عند الرجال:
- خلل في إفراز هرمون الذكورة (التستوستيرون) أو إفراز هرمون الإستروجين بنسبة أعلى من اللازم.
- فرط الدرقية وهو ناتج عن زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- قصور في الغدد التناسلية والذي يؤدي إلى خلل هرموني ينتج عنه التثدي عند الرجال.
- الفشل الكلوي والكبدي وتليف الكبد.
- التقدم في السن والذي يصاحبه تغير في إفراز الهرمونات بشكل طبيعي.
- بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية وبعض أدوية المعدة والقلب والأدوية المعالجة للسرطان والإيدز.
- تناول بعض الأدوية ذات آثار جانبية على غدد الثدي.
- الجوع الزائد وحرمان الجسم من التغذية الكافية وسوء التغذية يسبب خلل في إفراز الهرمونات.
- السمنة المفرطة وخاصة الزيادة المفاجئة أو حتى النقص المفاجئ في وزن الجسم والرجيم القاسي.
- يظهر عند لاعبي كمال الأجسام والذين يتناولون جرعات من الأدوية المختلفة والتي تعمل خللًا هرموني.
- تناول المخدرات والكحول.
- الانتقال الجيني وحدوث الطفرات الجينية.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة البلوغ.
- الخضوع للعلاج الإشعاعي.
اقرأ ايضا: علاج التثدي عند الرجال
أعراض التثدي عند الرجال
ظهور كتلة من الأنسجة الدهنية تحت الحلمة مباشرةً وأحيانًا تكون عبارة عن قرحة، وقد يشير ذلك إلى وجود سرطان الثدي عند الرجال، رغم كونه قليل الحدوث لدى الرجال ولكنه يحدث.
اختلاف حجم الثدي، وهذا لا يوجد عادةً في حالات الدهون لأن توزيع الدهون يكون بشكل منتظم في كل جزء وشبيهه كالذراعين معا يكونا بنفس الحجم أو الساقين أو الثديين، وبالتالي وجود اختلاف في حجم الثدي ينذر بوجود ما يعرف بالتثدي.
زيادة حجم الجزء الداكن المحيط بحلمة الثدي.
تركز الدهون في منطقة الثدي بشكل منتظم في الثديين وخاصةً عند أصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
ويرجى زيارة الطبيب المختص في الحال عند ظهور أحد الأعراض المؤشرة إلى ظهور ورد أو سرطان: كالتورم والشعور بالألم ونزول إفرازات من احد الثديين أو كليهما.
ادوية لعلاج التثدي عند الرجال
- بدائل التستوستيرون، والتي يلجأ لها المتقدمون في العمر لعلاج نقص إفراز هرمون التستوستيرون.
- دانازول الذي يقلل إفراز هرمون الإستروجين في الخصيتين، ويعتبر بديلًا للتستوستيرون.
- الكلوميفين والذي يؤخذ على فترة طويلة تصل إلى ستة أشهر، ويوصف من قبل بعض الأطباء للتخلص من مشكلة التثدي.
- تاموكسيفين ويستخدم في علاج التثدي لدى الرجال في الحالات الشديدة.
الوصفات الطبيعية لعلاج التثدي لدى الرجال
وصفة الكركم لعلاج التثدي
يعمل الكركم على زيادة معدل إفراز هرمون التستوستيرون وبالتالي يقل حجم التثدي ويعود لحجمه الطبيعي.
طريقة التحضير
قم بجلب ملعقتين صغيرتين من الكركم وامزجها مع كوب من الماء ثم قم بغلي الخليط لمدة عشر دقائق، واشربه من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
وصفة زيت السمك
حيث يحتوى السمك على الأوميجا 3 بشكل كبير والذي يقوم على زيادة هرمون التستوستيرون ومن ثم الحد من مشكلة التثدي عند الرجال.
طريقة الحصول عليه
يتم ذلك عن طريقين إما بتناول الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا 3 مثل التونة والسلمون، أو بأخذ المكملات الدوائية للأوميجا 3.
وصفة بذور الكتان
حيث تحتوي بذور الكتان أيضًا على الأوميجا 3 والذي يعمل على زيادة مستوى التستوستيرون عند الرجال وبالتالي اختفاء الثدي، كما أن بذور الكتان تعمل على إنقاص الوزن وإزالة السموم من الجسم ولها أهمية كبيرة جدا في الحفاظ على معدل نشاط الجسم وضبط الهرمونات فيه وعدم حدوث خلل.
طريقة التحضير
- يتم إحضار بذور الكتان من محلات العطارة ثم طحنها وأخذ ملعقة صغيرة من بذر الكتان المطحون على كوب ماء ساخن وشربه كل يوم.
- يمكن تناول ملعقة يوميًا من زيت بذر الكتان أو ملعقتين.
- يجب استشارة الطبيب قبل كل هذا لعدم التعرض لمشاكل أخرى إذ إن بذر الكتان يتفاعل مع بعض الأدوية.
تناول الأطعمة الغنية بالزنك
حيث أن الزنك يساعد على إفراز هرمون التستوستيرون ومنه يؤدي إلى خفض معدل التثدي لدى الرجال، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالمكملات الغذائية واتباع نظام صحي يعمل على ضبط إفراز الهرمونات بشكل سليم والتقليل من حدوث الخلل الحادث لها.
طريقة الحصول عليه
يتم الحصول على الزنك من الأطعمة الغذائية الغنية به مثل الزبادي والأسماك وغيرهما، ويمكن أيضًا اخذه في صورة أدوية مكملة للزنك.
- يجب قبل كل شيء استشارة الطبيب لعدم حدوث أي آثار جانبية لتفاعل إحدى الأدوية مع ما ذكرنا.
- كما يجب الحرص على نظام غذائي متكامل والتغذية السليمة للجسم للحفاظ على توازن الهرمونات وعدم حدوث خلل في إفرازها
- وتعمل الرياضة أيضًا على حرق الدهون الزائدة ومن ثم دهون الثدي إذا كان ناتجًا عن السمنة المفرطة أو تركز الدهون في هذه المنطقة
- كما أن الرياضة تقوم بحفظ التوازن بين إفراز الهرمونات وبالتالي يعود إفراز هرمون الإستروجين لمعدله الطبيعي في الجسم
- ويزيد معدل إفراز هرمون التستوستيرون وبالتالي يختفي التثدي تدريجيًا عند الرجال والرجوع للشكل الطبيعي للجسم وبناء العضلات.
- تجنب أيضًا الرجيم القاسي وفقدان الوزن المفاجئ لأن هذا يتسبب في زيادة الترهلات في هذه المنطقة وغيرها وبالتالي هذا يوحي بأن المشكلة ما زالت قائمةز
- كما أن لذلك أضرارًا خطيرة على صحة الجسم وظهور أمرا أخرى كهشاشة العظام لنقص الكالسيوم في الجسم وغيرها كتساقط الشعر وفقدان نضارة البشرة وضعف وظائف خلايا الجسم لعدم حصولها على الغذاء الكافي والتي تحتاجه.
علاج التثدي عند الرجال
يجب ألا تتردد في زيارة الطبيب في حالة تأكدك من وجود زيادة في حجم غدد الثدي وليس مجرد زيادة الدهون، وهو الذي سيقوم بتشخيص حالتك لمعرفة السبب الأساسي وإعطائك العلاج الأمثل سواء بالأدوية أو الاضطرار إلى الخضوع للعمليات الجراحية، والذي يقوم بالعمليات الجراحية هو دكتور الجراحة أو دكتور الجراحة التجميلية.
استئصال الغدد الثديية
حيث يقوم الطبيب باستئصال غدد الثدي باستخدام المنظار الطبي وذلك بعمل فتحة صغيرة تكفي لدخول المنظار وعمل الجراحة.
شفط الدهون
حيث يقوم الطبيب بعملية جراحية لشفط الدهون في حالة الدهون الزائدة أو السمنة المفرطة والتي لا تجدي معها العقاقير نفعًا، وفي هذه الحالة يتم شفط الدهون المتراكمة على الثدي فقط دون التعرض إلى الغدد الثديية أو أنسجة عضلة الثدي.
وننصحك دائما بالحفاظ على الوزن المثالي وتناول الغذاء الصحي وشرب القدر الكافي من الماء وعمل التمارين الرياضية المناسبة لحالة جسمك، والابتعاد ثم الابتعاد عن التدخين والكحولات والجرعات المخدرة والعقاقير أو الأدوية ذات الآثار الجانبية الخطيرة على صحتك، وننصحك ثانيةً بالتوجه للطبيب المختص وعدم التكاسل للحاق بأي مشكلة قبل تضخمها أو قبل فوات الأوان
