تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشكلات المزعجه لكثير من السيدات،فالشعر تاج المرأه وظهوره بشكل ضعيف وكثافه محدوده، يقلل ثقتها بنفسها ويجعلها تحاول أن تخفيه، وسنعرض لكم في هذا المقال مشكلة تساقط الشعر بكثرة فجأة بالتفصيل وأسبابها وكيفية علاجها.
اسباب تساقط الشعر بكثرة فجأة
يوجد العديد من الأسباب لتساقط الشعر بعضها جسديه أو نفسيه:
نقص الحديد: تشير بعض الدراسات أن نقص الحديد فى الجسم يؤدي لتساقط الشعر، وهناك بعض المؤشرات لنقص الحديد في الجسم تتمثل في شحوب الوجه، سرعة ضربات القلب، الضعف العام، فإذا كان لديكِ احدي هذه الأعراض مع تساقط الشعر فأنتِ تعاني من نقص الحديد.
نقص البروتين: إذا كان الجسم يعاني من نقص البروتين فإنه يحاول تعويض ذلك، بوقف نمو الشعر فيبدأ الشعر فالتساقط، ولكن يمكنك معالجة ذلك، بإضافة اللحم، والفول، والبيض، والسمك للغذاء اليومي.
التوتر والقلق: يوجد نوعان من التوتر، توتر مؤقت كضغط يومي، أو تأخر عن موعد فإنه يزول سريعا ولا يؤثر علي الشعر، ولكن التوتر الذي يستمر فتره طويله يضعف الجهاز المناعي ويجعله يهاجم بصيلات الشعر فيتساقط، كما أن الهموم والقلق توقف نمو الشعر.
عادة نتف الشعر: وهي حاله عقليه، تجعل المريض ينتف شعره ويقطعه لا اراديا، وفى هذه الحاله يجب المتابعه مع طبيب نفسي.
التدخين: يسبب التدخين للشعر أضرار بالغة، فالسموم الناتجه عن التدخين تؤدي إلى تلف الشعر وضعفه وتساقطه.
الأدويه: بعض الأدويه تؤدي إلى تساقط الشعر مثل أدوية الاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، والنقرس، وحبوب منع الحمل.
الحمل والإنجاب: ترتفع نسبه الهرمونات في فترة الحمل، فيزداد كثافة الشعر ويصبح في أفضل حالاته أكثر قوه وسمك، ولكن بعد الإنجاب تعود الهرمونات لعملها الطبيعي فيبدأ الشعر بفقدان مااكتسبه ويتساقط.
خلل الغده الدرقيه: كسل الغده الدرقيه أو زيادة نشاطها، يؤدي إلى تغير في إفراز الهرمونات مما يؤدي لتساقط الشعر.
الإصابه بالسرطان: بعض أنواع العلاج الكيماوي يعمل علي تساقط الشعر.
تصفيف الشعر: استخدام أدوات تصفيف الشعر مثل المكواه، وصبغ الشعر، وفرده بالمواد الكيميائيه كل هذا يؤدي إلى تلف الشعر وضعفه وتساقطه.
اقرأي أيضا: اهم 10 وصفات منزلية لانبات الشعر – مليء فراغات الشعر
علاج تساقط الشعر
هناك العديد من الطرق لعلاج تساقط الشعر بعد اكتشاف أسبابه.
علاج تساقط الشعر بالطرق الطبيه
- قد تساعد بعض الأدويه في علاج أو توقف الصلع مثل دواء المينوكسيديل.
- العلاج باستخدام الأدويه لتصحيح الهرمونات التي تسبب تساقط الشعر.
- تناول المكملات الغذائيه الغنيه بالفيتامينات والمعادن، والتي تساعد علي نمو الشعر ومنع تساقطه.
- عند الاصابه بنقص الحديد يجب علاجه، فهو يسبب الاصابه بالانيميا وينتج عنها تساقط الشعر.
- استخدام الطبيب حقن البلازما لتقويه بصيلات الشعر، فهي تمد الشعر بالفيتامينات والبروتينات، وتعمل علي نموه من جديد
- علاجه بالليزر وقد نتجَ عنه نتائج مذهله، فهو يحفز الكولاجين ويزيد تدفق الدم في الشعر.
علاج تساقط الشعر بالطرق المنزليه
- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، حتي تمد الشعر بالفيتامينات اللازمه.
- البعد عن التوتر والقلق.
- الإكثار من تناول المياه والعصائر.
- استخدام الزيوت الطبيعيه للشعر، التي تعززه وتقويه مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، والصبار، والجرجير.
- تنظيف مشط الشعر بشكل منتظم، فالمشط المتسخ ينقل الجراثيم إلى الشعر فيضعف بصيلات الشعر.
- استخدام بياض البيض لفرك فروه الشعر، فهو يمده بالبروتينات ويمنع تساقطه.
- استخدام مشط شعر بسنون واسعه، ويفضل المشط الخشب، حتي لايجهد الشعر.
اقرأي أيضا: الروتين اليومي والأسبوعي للعناية بالشعر
تجربتي مع تساقط الشعر
كنت أعاني من تساقط الشعر، الأمر الذي سبب لي الإزعاج لفتره طويله، وكنتُ أعاني من أعراض أخري مع تساقط الشعر كالضعف العام، وسرعة ضربات القلب، لذا لجأت للطبيب وبعد التحاليل، ظهر أني أعاني من نقص الحديد، وبعد العلاج لمده بالأدويه والأكل المنتظم الغني بالخضراوات والفواكه والبروتينات، توقف شعري عن التساقط وعادّ إلي طبيعته. تجربة أحد المستخدمين
اهم الاسئلة عن تساقط الشعر بكثرة فجأة
1. متي يمكن أن أقول إني أعاني من تساقط الشعر؟
اذا وجدتِ يوميا أكثر من 120 شعره علي المخده، فإنكِ تعاني من تساقط الشعر، بينما الشعر الذي يسقط عند تسريحه بالفرشاة أو المشط لاخوف منه، لأنه يسقط ليطلع شعر غيره جديد.
2. لا أعاني من أي أمراض هل من الممكن أن يتساقط الشعر بسبب الهموم والقلق؟
بالطبع، فالحاله النفسيه تؤثر علي الجهاز المناعي كما أن كثرة التوتر والقلق تجعل الشعر يتوقف عن النمو، حاولي الهدوء ونسيان المشاكل، وستلاحظي أن الشعر توقف عن التساقط.
3. هل يتساقط الشعر في مرحله معينه في العمر؟
التقلب الهرموني بعد فتره الحمل، أو سن النضوج أو اليأس غالباً يسبب تساقط الشعر بصوره كبيره، كما أن التقدم في العمر دور في ذلك.
4. هل يتساقط الشعر بسبب الريجيم؟
بالطبع، يجب عليكِ استشارة طبيب قبل الريجيم، لأن الجسم يفقد عناصر غذائيه فيجب تناول مكملات غذائيه حتي لايتساقط الشعر.
5. هل يفيد التدخل الطبي في منع تساقط الشعر؟
هناك عدة طرق للتدخل الطبي لمنع الشعر من التساقط، أشهرها حقن الشعر بالبلازما، فهو ينقل للشعر العناصر اللازمه لنموه فينمع تساقطه.
