وإن جاءت لكِ الفرصة لكي تتعرفي على طرق العناية بالأظافر وتقويتها فلا تفوتيها، ولم لا تعتني بجمالك كاملًا فلا يوجد امرأة على وجه الأرض لا تحب أن تُدلل نفسها وتستمتع بجمالها، فإن بجانب العناية بباقي الجسم أكثر ما تميل له النساء هو أن تهتم بنضارة وجهها أو طول شعرها أو الحفاظ على ترطيب الجسم ولكن كثيرًا ما تهمل بعض النساء العناية بأظافرها وليس لديها أي ثقافة عن كيفية العناية بها في زحمة يومها.
طرق العناية بالأظافر وتقويتها
نعلم انشغال المرأة وضغوطات الحياة وزحمة العمل، والعمل بالمنزل أصبح يُثقل على كاهل المرأة أمر العناية بجمال أظافرها
وتكتفي بقصها ووضع الكريم المرطب بعد الانتهاء من غسل الصحون.
لكن من منا لا يلفت انتباهه الأظافر الجميلة والنظيفة والصحية ذات المظهر الأنيق الغير متكسرة للنساء والرجال، لذلك
سنساعدك ببعض المعلومات الوافية والغنية والموثوقة عن طرق العناية بالأظافر وتقويتها .
شاهد أيضًا: تطويل الأظافر بأسرع وقت
بعض النصائح تفيد في العناية بالأظافر
هذه النصائح يجب اتباعها في بداية أمر العناية بأظافرك فلا بد للنظر للأمر على أنه أمر هام، فمن الناحية الطبية يظهر بعض
العلامات على الأظافر تدل على أن هذا الجسم به نقص ما في نوع من الفيتامينات الأساسية التي تُمد الجسم بالفوائد
الداخلية فتنعكس وتظهر على الوجه والشعر ونضارة الجلد وقوة وطول الأظافر.
- إن لاحظتي أن أظافرك لا تطول ومن أقل عمل بها تنثني أو تتكسر وتتشقق، إذًا فإن جسمك يُنبهك بأنه يحتاج إلى
عنصر البيوتين، وفيتامين B7، والزنك، فهذه الفيتامينات والمكمل الغذائي هما المسؤول الأول عن تقوية الأظافر
وتطويلها. - لا بد أن تهتمي بأن تمدي جسمك من الداخل بالأكلات الصحية، وصدقي حقًا أن العناية بما يدخل الجسم من طعام
صحي، بجانب فيتاميناتك سوف يعطيكِ نتيجة منعكسة بالخارج، وسيجعلك راضية تمامًا عن اهتمامك الداخلي. - فمثلاً تناول البيض وشرب اللبن والاهتمام بالخضروات والفاكهة واللحوم البيضاء أكثر من الحمراء، مثل الأكلات البحرية
المشوية والدجاج والجبن، كل هذا بجانب تناول الفيتامينات بداية التدرج الصحيح على سلم طرق العناية بالأظافر
وتقويتها . - البعد عن الماء المختلط بالمنظفات والمواد الكيميائية المؤذية لأظافرك وبشرة يدك، لأنها تساعد بشكل كبير في
ضعف أظافرك وجفاف الجلد المحيط بالأظافر، ولكن نظرًا للاضطرار أحيانًا كثيرة للأعمال المنزلية ننصحك بأن تقومي
بوضع الجوانتي البلاستيك.
نصائح أخرى
- حين تجدي أن أظافرك تكسرت أو تقشرت لا تقومي بقضمها فورًا ولكن بقصها أو بردها بالمبرد.
- يفيدك وضع مقوي أظافر ليدك، لا بد من ترطيب الجلد المحيط بالظفر لكي لا يجف ويتشقق ويصيبك بجروح تُضعف
الظفر وتسبب التكسر. - قد يفيدك بالأكثر العناية المنزلية التي في متناول اليد وبشكل بسيط وطبيعي.
- لا تبالغى في إطالة حجم أظافرك.
- لا تنخدعي في العناوين الكاذبة عن طرق العناية بالأظافر وتقويتها والتي تحتوي على أن خلطةً ما ستطيل أظافرك
في يوم أو يومين أو خمس أو أسبوع حتى، لأنه بالبديهي سيدتي أن أظافر ضعيفة لن تطول بالمعدل الطبيعي أبدًا
بعكس أظافر قوية صحية صاحبتها لا تعاني خلل هرموني أو أي نقص فيتامينات الجسم المهمة. - لا تجري وراء خلطات تبيع الوهم، ولكن جربي كل ما يفيد ويناسب طبيعة أظافرك وابدأِ معنا روتين العناية بأظافرك
واختاري المناسب من الخلطات المفيدة والمجربة.
طرق تقوية الأظافر وتطويلها
تساعدك هذه الوصفة لكي تعتني بأظافرك وتقويها وتتركها لامعة وقوية وشروط هذه الوصفة:
- أن لا تكون أظافرك تعاني من جروح أو تشققات، وتكرارها لمدة يومين فقط في الأسبوع وكرريها أسبوعيًا للحصول
على أسرع طريقة لتقوية الأظافر.
الطريقة الأولى
- فرم فص واحد طازج من الثوم (البديل زيت الثوم).
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- اخلطي الوصفة جيدًا ضعيها على أظافرك واجعليها تتخلل داخل جوانب الأظافر، واتركيها لمدة ربع ساعة.
- نظفي يدك من الزيت بقطنة، وللحصول على أفضل طرق العناية بالأظافر وتقويتها اتركيه لا تقومي بغسل يدك أطول
فترة ممكنة لكي يستفاد الجلد وكرري مرتين بالأسبوع حتى تحصلي على أظافر قوية ولامعة.
(معلومة)
الثوم مُكون من المركبات والفيتامينات التي تفيد أظافرك وتحتاجها لتقويها، حيث يحتوى على (الصوديوم، والزنك، والسيلينيوم،
وفيتامين ج و أ ) وكلها فيتامينات يحتاجها الجسم من الداخل والخارج.
الطريقة الثانية
- نصف ليمونة فقط.
- لا تتفاجئي من بساطة الوصفة، فقط كل ما عليك فعله عصر نصف الليمونة وتدليك يديك بها ثم قومي بفرك القشرة
في أظافرك ليَتشبع بها الجلد المحيط لمدة عشر دقائق، واتركيها تجف تمامًا واشطفِ يدك ستتفاجئين حقًا من
النعومة واللمعة بأظافرك.
(معلومة)
الليمون فائدته يطول الأظافر، ويخلصك من أي اصفرار بها ويقويها، لأنه يحتوي على (حمض الفوليك، وفيتامين ج، حديد،
كالسيوم، الفسفور والماغنيسيوم، والزنك، والبوتاسيوم).
وصفات طبيعية للعناية بالأظافر وتطويلها
الوصفة الأولى من طرق العناية بالأظافر وتقويتها :
- زيت جوز هند.
- زيت زيتون.
- عصير ليمونة كاملة.
- بنسب متساوية اخلطي جميع مكوناتها جيدًا.
- قومي بوضع أظافرك بالخلطة مدة ربع ساعة إلي تلت ساعة، لتقوية الأظافر وتطويلها بشكل أكيد عند الاستمرار
عليها.
الوصفة الثانية
- قومي بفرم عدد أربع فصوص من الثوم مع قليل من الماء وحاولي تنعيم الثوم قدر الإمكان.
- قومي بتصفية الثوم لتحصلي على ماء الثوم فقط.
- احضري فرشاة أسنان واستخدميها في أن تُغمس في ماء الثوم، ثم تفركي بها الأظافر والجلد جيدًا وبرفق.
- اتركيها على أظافرك حتى تجف تمامًا، وإن استطعتِ تضعين يدك في جوانتي أثناء النوم بها مرتين بالأسبوع وسوف
تسعدين من قوة ولمعان أظافرك.
تقوية الأظافر وتبييضها
إن كنتي تعانين من اسمرار في جلد الأظافر مما يؤدي إلى مظهر مزعج فهذه الخلطة ستفيدك اجعليها ضمن روتينك اليومي
وستدهشك بنتيجة التفتيح والترطيب:
الطريقة
- احضري عبوة واحدة من (فازلين لوشن حجم 250 مل) وليس النوع الغليظ العادي.
- كبسولات فيتامين هـ، وكبسولات فيتامين جنين القمح من الصيدلية.
- قومي بتفريغ 10 حبات من فيتامين هـ ومثلهم من جنين القمح واخلطيهم باللوشن جيدًا.
لكي تحصلي على أفضل نتائج طرق العناية بالأظافر وتقويتها، اجعليه اللوشن الخاص بك في ترطيب يديك وجلد الأظافر
وستشعرين بالرضا حقًا من التفتيح والنعومة للجلد بالاستمرار عليه دون توقف.
معلومة
استخدام فيتامين هـ وكبسولات جنين القمح بجانب فائدة التفتيح، فإنهم يساهمون في تقوية الأظافر والتخلص من هشاشتها.
أفضل الزيوت الطبيعية للأظافر
- زيت الزيتون.
- وزيت جوز الهند.
- زيت اللافندر.
- وزيت الثوم.
- زيت اللوز.
- وزيت الجوجوبا.
- زيت الليمون.
- كبسولتين من فيتامين هـ.
- كبسولتين من جنين القمح.
قومي بعمل مجموعتك الخاصة واخلطيهم جيدًا واتركيهم بالثلاجة وقومي بعمل تدليك ليدك والجلد حول أظافرك يوميًا وجففي
الزائد بقطنة ولا تقومي بالشطف، ولأفضل نتائج قومي بوضع جوانتي ويفضل النوم به.
شاهد أيضًا: طرق تبييض الأظافر الصفراء
كيفية إزالة الجلد الميت حول الأظافر بصورة طبيعية
هذه الوصفة ستُغنيكِ عن الزيارة لصالون التجميل لعمل الباديكير، حيث تساعدك على إزالة الجلد الميت حول الظِفر وجعل
الأظافر تتنفس وتعطيها مساحة لكي تطول بجانب روتينك اليومي ضمن أحد أقوى طرق العناية بالأظافر وتقويتها .
الطريقة
- صفار واحد بيضة.
- قليل من الملح.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- اخلطي البيض والملح وضيفي العسل حتى تصلي لقوام سميك.
- افركي الأظافر جيدا وخاصةً الجلد حول الظفر واتركي الخلطة ثم ضعي يدك في الجوانتي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- افركي يدك مرة أخرى خلال شطفها بماء فاتر، ثم رطبيها جيدًا.
روتين العناية بالأظافر
- ابتعدي عن تركيب الاظافر المزيفة ولا تؤذي أظافرك بمادة لاصقة وقومي بتطبيق طرق العناية بالأظافر وتقويتها
السابقة. - ابتعدي عن الاكليريك، وكل ما هو غير طبيعي، فقط اهتمي بأظافرك وأعطيها من الدلال بروتين وخلطات تحميها
وتساعدها على التنفس وتطول بشكل طبيعي وصحي. - لا تنسي فيتاميناتك وطبقي التي تفيدك من الداخل.
- لا تبتعدي أبدًا عن فلترة كل ما يدخل جسمك والتركيز التام على الأنظمة المفيدة ذات الفيتامينات التي يحتاجها
الجسم وستعود بالفائدة عليكِ من الخارج. - الترطيب الدوري ليديك بلوشن الترطيب السابق.
- ضعي جدول للعناية أسبوعيًا الخلطات السابقة بما يناسب نوع أظافرك.
- لا تستغني عن تدليك يدك مرتين إلى ثلاثة بخلطة الزيوت الطبيعية، وستُغنيكِ عن زيارة الصالونات.
بعد أن تعرفنا على بعض طرق العناية بالأظافر وتقويتها ، لا بد لكِ أن تبدأِ بتدليل أظافرك والعناية بجمالها، اختاري نوع مرطب
تحبه بشرتك وضعية يوميًا قبل النوم فإن أيدي ناعمة غير متشققة تساوى جلد حول الأظافر غير جاف، ويفضل حين استخدام
أي وصفة طبيعية لبلوغ أقصى فائدة منها عليكِ بلبس gloves أو ( جوانتي بلاستيكي) فإن له نتيجة السحر في تشبع الخلطة
في أنسجة اليد والجلد حول الأظافر.
