من الأمور التي تسبب قلقا عند معظم النساء هي مشكلة تأخر أو عدم انتظام الدورة الشهرية، لما تسببه من تغيير في الحالة المزاجية والشعور بألم في أماكن متفرقة من الجسم، وتحاول النساء بكافه الطرق معرفه أسباب ذلك ومحاوله التخلص من الاعراض، إليكم هذا المقال كافة التفاصيل عن علاج تأخر الدورة الشهرية واسبابها وعلاقتها بالحمل
الدوره الشهرية
هي عباره مجموعة من التغيرات التي تحدث بانتظام في الرحم وتبدأ منذ بلوغ الفتاه وتنتهي مع سن اليأس ويصاحبها أعراض مثل ألم في منطقه الحوض والثدي وتقلب الحالة المزاجية
أعراض تأخر الدوره الشهرية بدون حمل
- الشعور بألم في منطقه الحوض
- ألم في المعدة والبطن
- تضخم الثديين مع الاحساس بألم فيهما
- الصداع الشديد والارهاق
- إفراز الحليب من الثدي
- نمو الشعر في الجسم
- ظهور حب الشباب
- لا ينزل دم أو أي إفرازات أثناء موعد الطمث
اقرأي أيضا: اعراض الحمل الكاذب
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تقلق كثير من السيدات ويشعروا بألم عند تأخر الدورة الشهرية عن موعدها ومن أهم الأسباب التي تؤدي لتأخرها.
- التوتر
تؤثر تغير الحالة المزاجية والتوتر لفترات طويلة على الطمث عند السيدات فقد تجعل مده الطمث طويله أو قصيره أو تكون سبب في تأخرها عن موعدها فتشعر حينها المرأة بتشنجات والم في الرحم
- فقدان الوزن
يعتبر خساره الوزن بشكل كبير سبب رئيسي في تأخر الطمث عن موعده، لأن انخفاض نسبه الدهون عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى انخفاض في مستويات الهرمونات التناسلية
إلى الحد الذي يمنع حدوث الطمث في موعده
- أدوية منع الحمل
تحتوى بعض ادويه منع الحمل على هرمونات التي تسبب تأخر الطمث عن مثل هرمون الأستروجين والبروجستين تلك الهرمونات التي تجعل بطانه الرحم رفيعة مما يجعلها غير قادرة على حدوث الحيض.
- تغير الهرمونات
يؤدي الخلل في مستوى الهرمونات في جسم المرأة مثل هرمون الغدة الدرقية وهرمون البرولاكتين إلى تأخر الدورة الشهرية عن موعدها قد يكون الخلل بسبب مرض معين أو وراثي وهذا ما يحدده الطبيب.
- سن اليأس
تنقطع الدورة الشهرية عن السيدات ما بين عمر ال 45 – 55 سنه بسبب الانخفاض في إنتاج البويضات
- تكيس المبايض
يؤدي زيادة إنتاج المرأة لهرمون الذكورة وهو الاندروجين لخلل هرموني يسبب عدم انتظام الطمث وتوقفها
- الحمل
- الأمراض المزمنة
- الرضاعة الطبيعية
موعد الدورة الشهرية
تبدأ الدورة الشهرية للفتيات منذ عمر ال 12 وحتى 16 وتختلف كل إمراه عن الأخرى فبعض الفتيات تحدث لهم في وقت مبكر أو متأخر عن ذلك.
والطبيعي أن كل 28 يوم تحدث الدورة الشهرية ولكن عند بعض الفتيات تتراوح من 24 إلى 35 يوم وتستمر من ثلاثة أيام إلى سبعه ايام
علاج تأخر الدورة الشهرية
لابد من إستشارة الطبيب لتحديد إذا كان تأخر الطمث بسبب مرضى أو أسباب عرضيه فإذا كان السبب مرضى يتم العلاج كالآتي:
- العلاج الهرموني والتدخل الجراحي
يصف الطبيب ادويه تحتوي على هرمون البروجسترون والاستروجين لكي يحقق المستوى الطبيعي من الهرمونات وتحفيز الدورة الشهرية.
اما ان كان سبب تأخرها عيب خلقي يلزم التدخل الجراحي:
- علاج اي أمراض صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية
- علاج فقدان الشهية والنهام العصبي من خلال الأدوية وبالوصول إلى الوزن الطبيعي سوف تنتظم الدورة الشهرية.
ام أسباب عرضية فيجب:
- الابتعاد عند الضغط النفسي والاجهاد قدر المستطاع بمساعدة الأصدقاء والأهل
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- تعديل سلوكيات الغذاء للوصول إلى الوزن الصحي
- شرب كميات كبيره من المياه.
- تناول كميه من الخضروات والفواكه والابتعاد عن الحلويات قدر المستطاع
- تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك
اقرأي أيضا: علامات الحمل في الأيام الأولى
أعشاب تساعد على علاج تأخر الدوره الشهرية
- النعناع
أخلطي القليل من العسل مع النعناع وتناوليه ثلاثة مرات يوميا.
- العنب
تناولي عصير العنب أو كميه من العنب معتدلة لأنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية
- عصير الجزر
يعتبر الجزر مصدر هام للحديد بالإضافة أنه يعمل على موازنه الهرمونات ويمكن خلط معه بعض الخضروات مثل الخس
- مشروب القرفة
تعمل القرفة على تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من تشنجات الرحم وتعديل هرمون البرولاكتين.
- القرنفل
- البقدونس
- الزنجبيل
أغلى نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل مع كوب من الماء لمدة تصل ل ٧ دقائق سوف يساعدك ذلك في تنظيم الدورة الشهرية.
- عشبه دونج كأي
- عصير القصب
