يزداد في بداية دخول فصل الشتاء جفاف جلد البشرة، بسبب برودة الجو وتحاول المرأة في البحث عن كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها وحمايتها من الجفاف أو حدوث تشقق في الجلد، وقد تستخدم المرأة كريمات ومستحضرات تجميل رخيصة مضرة بالبشرة فتتسبب في تغير اللون من لون بشرة فاتح إلى لون داكن.
كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها
لابد من إستخدام المرطبات ومستحضرات التجميل الخالية من الكحول، وعليك عزيزتي أن تستعملي الصابون المصنوع من زيت الزيتون أو زيت اللوز لترطيب البشرة وأيضا صابون العسل، وتقومي بغسل البشرة مع تدليكها برفق شديد حتى يتم تقشير الخلايا الميتة، ثم تشطفي البشرة وتجففيها من الماء، وعليك تجنب تعرض البشرة لأشعة الشمس مدة طويلة، وعليك إستعمال كريم واقي من الشمس، وتناولي الطعام الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة.
وعليك أن تنالي قسطا من الراحة حتى لا تجهدي جسمك وترهقي بشرتك، ومن المهم ممارسة الرياضة مع تناول الغذاء المفيد، بالإضافة إلى إستعمال بعض الوصفات الطبيعية التي تؤدي إلى كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها بأفضل الطرق.
اهم الوصفات للعناية بالبشرة وتبيضها
- إستخدمي زيت جوز الهند مع مرطب خاص بالبشرة الجافة، فهو يحتوي على أحماض دهنية مشبعة وحمض اللينوليك المرطب للبشرة.
- كما أنه يعالج التشققات التي تحدث في البشرة نتيجة الجفاف.
- إستخدمي جل الصبار كماسك على الوجه مع تدليك البشرة برفق ويترك حتى يجف.
- ثم قومي بشطف الوجه جيدا، فهو يساعد على ترطيب وعلاج البشرة وإستعادة حيويتها.
اقرأي أيضا: افضل ماسكات للبشرة الجافة
وصفة الموز والأفوكادو
- حيث يرطب هذا المزيج البشرة الجافة، ويعالج الندوب وحب الشباب ويغذي البشرة.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بهرس ثمرة من الموز مع شريحة من الأفوكادو وقليل من زيت جوز الهند.
- اصنعي عجينة لينة، ثم تضعيها على الوجه كماسك لمدة ربع ساعة ثم تقومي بغسل الوجه.
وصفة صفار البيض مع العسل
- إستخدمي وصفة صفار البيض مع العسل لأنهما يرطبان البشرة الجافة ويعملان على تفتيح البشرة وتبيضها.
- بالإضافة إلى زيت الورد الذي يمنح البشرة لمعانا وجاذبية.
- تلك الوصفة لكل من تسأل عن كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها فهي من الوصفات المغذية للبشرة وتساعد في تبيضها.
طريقة التحضير والاستخدام
- إحضري صفار بيضة واحدة، وملعقة من العسل وملعقة من زيت الورد.
- ثم قومي بمزج المكونات جيدا حتى تصبح عجينة، وضعيها على الوجه مثل أي ماسك لمدة ربع ساعة.
- ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفة زيت اللوز
- إستخدمي زيت اللوز، فهو من الزيوت المرطبة للبشرة ومغذية لها بشكل كبير.
طريقة التحضير والاستخدام
- اتركي اللوز في كوب ماء ليلة كاملة، ثم قومي بتقشيرها من القشرة الخارجية واطحنيها مع قليل من عصير الليمون وملعقة من الدقيق.
- ثم ضعيها على الوجه لمدة تلت ساعة، ثم قومي بغسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة الكركم وعصير الليمون
- إستخدمي الكركم وعصير الليمون والكريمة.
- هذه المكونات تغذي البشرة وتحميها من البكتيريا، وترطبها وتعالج التشققات التي تصيب البشرة.
طريقة التحضير والاستخدام
- امزجي ملعقة من الكركم وأخرى من الكريمة بالإضافة إلى قليل من عصير الليمون.
- امزجيه جيدا ثم ضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.
- ستحصلين على بشرة رطبه وناعمة وخالية من التشققات.
اقرأي أيضا: ماسكات لتفتيح البشرة سريعة المفعول من أول مرة
نصائح هامة للعناية بالبشرة
- إختار منظف موثوق في ماركته للعناية بالبشرة، ويجب أن يكون خاليا من الكحول.
- قومي بإختيار كريم ملطف ومرطب للبشرة يحتوي على زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا.
- عند تعرضك لأشعة الشمس فعليك إستخدام كريم واقي من الشمس.
- يجب ألا تقومكي بغسل البشرة بالماء الساخن، لأن البشرة التي تتعرض للماء الساخن تفقد الزيوت الطبيعية وتقل رطوبة البشرة مما يعرضها للجفاف.
- عليك عزيزتي أن تختاري الغسول المناسب لنوع بشرتك، فالبشرة الجافة تحتاج لغسول يحتوي على مواد مرطبة للبشرة.
- هناك غسول كريمي غني بالحليب، فهو يعمل على تغذية البشرة وعلى ترطيبها وحمايتها من التشققات.
- عليك عزيزتي أن تقومي بعمل تقشير للبشرة من الخلايا الميتة مرة كل اسبوع
- استخدمي مقشر خاص بالبشرة الجافة، لأنه يحتوي على حمض الألفا هيدروكسي الذي يعمل على إزالة الجلد الميت.
- عليك إستعمال برايمر مرطب قبل وضع مساحيق التجميل حتى تحافظي على البشرة من الجفاف والتشققات.
- يمكنك إستخدام المرطب مرة صباحا ومرة مساءا.
- إستعملي مرطب يحتوي على اليوريا والسالسيك ومضادات الأكسدة.
- اختارى المكياج المناسب للبشرة الجافة وبالتحديد الفاونديشن والكونسيلر.
- تناولي الطعام الغني بالأوميجا فهو يعمل على ترطيب البشرة بشكل فائق وعميق.
- تناولي مرة في الأسبوع على الأقل السالمون والسردين والمكسرات.
- الإكثار من شرب الماء طوال اليوم.
طرق استعمال الماسك
عندما نسعى لمعرفة كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها، لابد وأن نتعرف على كيفية إستعمال الماسك على البشرة الجافة:
- ضعي كمية مناسبة من زيت جوز الهند مع بياض بيضة واحدة وشوفان، ثم إستخدمي المزيج ماسك على البشرة الجافة، سيعمل هذا الماسك على تبييض وترطيب بشرتك.
- قومي بخلط ملعقة من السكر وزيت الزيتون، وإستعمليه على بشرتك مع التدليك بحركة دائرية برفق، واتركيه مدة 5 دقائق ثم اشطفي الوجه جيدا، سيزيل هذا المزيج الخلايا التالفة الجافة من وجهك.
- ضعي كريم واقي من أشعة الشمس واتركيه طول الليل، سيعالج جفاف بشرتك ويعمل على تبيضها.
- ضعي خميرة مع العسل على الوجه لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- امزجي كمية من الكاكاو ومثلها من العسل إلى ملعق دقيق ذرة، ثم ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ.
اسباب جفاف البشرة
اسباب داخلية لجفاف البشرة
- يحدث جفاف للبشرة لحدوث خلل ما في وظائف الجسم مثل خلل في وظائف الغدة الدرقية وحدوث نقص في إفراز الهرمونات الدهنية.
اسباب خارجية لجفاف البشرة
- ينتج جفاف للبشرة نتيجة الروتين اليومي الخاطئ.
- قلة شرب كمية كبيرة من الماء طوال اليوم.
- عدم الإهتمام بتناول الخضروات والفاكهة المغذية.
- إستعمال الماء الساخن لغسل الوجه مما يعرض البشرة للجفاف.
- إستعمال مساحيق تجميل غير موثوق فيها.
اهم الزيوت لترطيب البشرة الجافة
- زيت جنين القمح والذي يعمل على تغذية البشرة لإحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة للبشرة والتي تساعد على ترطيب للبشرة وإستعادة نضارتها مرة أخرى.
- زيت الزيتون وهو الأشهر إستخداما للبشرة الجافة ويستخدم يوميا ويترك نصف ساعة على البشرة ثم يشطف بالماء الدافئ.
- ثم زيت القرطم المرطب للبشرة الجافة لإحتوائه على نسبة دهون وعلى الأوميجا وحمض اللينوليك.
- زيت الأركان الذي يحتوي على فيتامين e والذي يعمل على إزالة الخلايا الميتة من البشرة.
- زيت الصندل وهو مستخرج من شجرة الصندل وهو يعالج حب الشباب ويعمل على تبييض البشرة وتقشير الخلايا الميتة وإزالة البثور وآثار الشمس الحارقة ويعمل على توحيد لون البشرة.
- ثم زيت العسل، يعيد زيت العسل للبشرة حيويتها ونضارتها كما يعالج مظاهر الشيخوخة.
- زيت اللوز وهو من المرطبات المفيدة للبشرة، وتستخدم بشكل كبير.
- زيت جوز الهند وهو من الزيوت المرطبة والتي تعمل على تبييض البشرة وإستعادة حيويتها.
- ثم زيت الصبار والذي يعمل على تغذية البشرة والقضاء على مظاهر الشيخوخة نهائيا.
مما سبق تعرفنا على كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبييضها وتأكدنا من ضرورة الإهتمام بعمل ماسك مرطب ومغذي للبشرة للحفاظ عليها من الجفاف والتشققات التي تصيب البشرة في فصل الشتاء، أو نتيجة الروتين اليومي الخاطئ، وعلينا أيضا أن نهتم بتناول الأطعمة المغذية مثل الخضروات والفاكهة، ومن اللازم إستخدام مساحيق التجميل المناسبة للبشرة الجافة.
