كيفية شفط الحليب من الثدي بأسهل الطرق الممكنة

قد تلجأ السيدات إلى عملية شفط الحليب لذا من الضروري أن تعرف كيفية شفط الحليب من الثدي ونجعل من طرق الرضاعة الطبيعية وسيلة فعالة لإعطاء الطفل الحليب الذي يحتاجه للنمو الطبيعي دون الآثار الجانبية للرضاعة الطبيعية أو الرضاعة عن طريق الحليب الصناعي، لأن حليب الثدي يمكن أن يوفر ما يحتاجه الطفل، فالأطفال تنمو بشكل طبيعي بسبب الرضاعة الطبيعية، لأنها توفر للطفل خطة تغذية مناسبة يمكنها تلبية احتياجاته.

كيفية شفط الحليب من الثدي                  

لدى معظم الأمهات مشكلة للتوازن بين الرضاعة الطبيعية والعمل في المنزل وبمستويات العمل المختلفة، لذلك يجب على الأم استخدام بعض الطرق لتحقيق التوازن في روتينها اليومي، مثل مضخات الثدي لإنتاج الحليب أو استخدام غير ذلك من الأشياء حتى تقوم بتخزين الحليب في الوقت المناسب وتوفير الوجبة لطفلها.

وبشأن كيفية شفط الحليب من الثدي يمكن تحقيق ذلك بالطرق التالية حيث تختلف مضخات الحليب وأنواعها من حيث بعضها، منها القائمة على الكهرباء أو البطارية أو اليدوية، ومن السمات الأكثر شيوعًا لمضخة الحليب هي:

• مضخة الحليب التي تعمل بشكل يدوي

هذه هي أشهر مضخة لدى الأم، بالإضافة إلى التكلفة المنخفضة مقارنة بالمضخات الأخرى، وتوفر تلك المضخة سهولة الاستخدام والتركيب ويسهل حملها باليد ثم بدء عملية الضخ باليد الثانية.

• مضخة عن طريق الكهرباء

تستخدم هذه المضخة بتوصيل الكهرباء تلقائيًا بالمضخة، ويأتي هذا النوع من المضخات على شكل مضخة كهربائية واحدة أو مضختين كهربائيتين مزدوجتين.

• مضخة عن طريق البطاريات

يمكن لهذه المضخة أن تستخرج الحليب من الحلمات وفق البطارية التي يمكن استخدامها، ويمكن اختيار هذا النوع من المضخات لاستخدامها في أي وقت وأي مكان، فلا داعي للكهرباء.

شاهد أيضًا: فوائد حليب الأم

كيفية شفط الحليب بمضخة الثدي اليدوية  

نوضح لك كيفية شفط الحليب من الثدي عن طريق استخدام المضخة اليدوية، وإليكِ عزيزتي الخطوات الصحيحة:

• اغسلي وعقمي أجزاء المضخة قبل الاستخدام.
• قومي بتركيب مكونات مضخة الثدي كما هو موضح في دليل التعليمات التي توجد معها.
• شدِ المنطقة الداكنة حول الجزء العلوي من الحلمة.
• استخدم يدك الأخرى لعصر الحليب، وإذا كنتِ تستخدم مضخة كهربائية، فاضغط على زر الطاقة.
• استمر في الضخ حتى يتوقف الحليب عن الخروج من الثدي، ثم كرر نفس الخطوات مع الثدي الآخر.
• تسمح لك بعض المضخات الكهربائية بشفط كلا الثديين في وقت واحد، مما يوفر وقت الضخ ويساعد على زيادة إنتاج الحليب.

كيفية تخزين الحليب

عقب التعرف على كيفية شفط الحليب من الثدي يجب تخزين الحليب بشكل صحيح حتى لا يسبب أي أضرار على الطفل، وإليكِ النصائح التي تساعدك على تخزين الحليب بالشكل الصحيح:

• خزني الحليب بعد الشفط بمضخة الثدي.
• اغسلي يديك جيدًا قبل لمس حليب الثدي.
• قومي بتخزين الحليب في علبة زجاجية، ويمكنك أيضًا علبة تخزين حليب الأم المتوفرة في بعض البلدان.
• إذا كنت سترسلها إلى الحضانة، اكتب تاريخ المضخة واسم طفلك على كل زجاجة.
• بعد التأكد من إغلاق الزجاجة، ضعي الحليب في الثلاجة أو الفريزر.

كيفية شفط الحليب باليد       

سنوضح لك عزيزتي كيفية شفط الحليب من الثدي باليد فقط، وإليكِ ما يلي:

• يجب أن تغسلي يديك قبل أن تبدأين.
• حاولي العثور على وعاء بحافة واسعة لتجميع الحليب مثل البرطمان.
• اشطفي الوعاء باستخدام معقم أو اغسلي الوعاء جيدًا وعقميه بوضعه في الماء المغلي.
• اجلسي بشكل مريح مع فرد ظهرك.
• ضعي إصبعك الصغير أسفل صدرك، مقابل أضلاعك ومد أصابعك قليلًا لدعم ثدييك.
• يجب أن يكون إصبعك 3 أو 4 بوصات خلف قاعدة الحلمة.
• اضبطي وضع أصابعك إذا لزم الأمر بحيث تكون أصابعك الأولى (السبابة والإصبع الكبير) متقابل، وتشكل شكل C كبير حول ثدييك.
• يتدفق الحليب من داخل ثدييك، لذلك عليك أن تبقي أصابع يديك وقدميك بعيدًا عن حلماتك.
• يوضع إصبعك على حواف البشرة الداكنة حول الحلمة، وستحتاج إلى تحريك إصبعيك للداخل.
• اضغطي برفق مع الاستمرار على الإبهام والسبابة وعد إلى ثلاثة، ثم توقف مؤقتًا، لكن احتفظ بأصابعك وأصابع يديك في نفس الوضع.
• اضغطي واستريحي حتى ترى حليب الثدي على الحلمة تحلي بالصبر، فقد يستغرق الأمر دقيقة أو دقيقتين حتى يتدفق الحليب.
• تبدأ بعض الأمهات بالضغط والعصر عندما يضغطن بأيديهن للخلف وبكل الأيدي تجاه الثدي.

إليك المزيد من النصائح لمساعدتك:

• لا تجبري إصبعك على جَلد ثدييك، لأن ذلك سيضر بشرتك.
• إذا شعرتِ بالتعب في أصابعك، استخدمي يدك الأخرى أو حاولي أخذ الحليب من ثديكِ الآخر.
• إذا انخفض تدفق الحليب، فقومي بتدوير ذراعيك قليلاً واضغط على الجزء الآخر من الثدي قبل الانتقال إلى الثدي الآخر.
• عندما تعتادي عليها قليلاً، ستلاحظين أن الحليب سيخرج بمجرد تدفقه.
• في هذه الحالة، اذهبي إلى وعاء الحليب وتحاولي جمع الحليب باستخدام قمع قبل كل شيء قومي بتعقيم القمع بالماء المغلي.

عدد مرات شفط الحليب في اليوم    

• يجب ألا يقل معدل الشفط عن 8-10 مرات في اليوم ولا يجب أن يكون على فترات منتظمة، إذا كان لديك أي شيء يتعارض مع جلسة الشفط، افعلي ذلك عشر مرات في جدولك اليومي.

تعد الرضاعة الطبيعية الليلية ضرورية للحفاظ على إنتاج الحليب مرة واحدة على الأقل في الليلة، ومن المهم زيادة حجم الرضاعة للطفل أكثر من إطالة مدة التغيير مرة واحدة.

لجعل عملية الرضاعة أكثر فعالية يمكن للأمهات القيام بالتالي:

• تدليك الثدي والضغط عليه قبل الرضاعة الطبيعية.
• استعمال المنشطات الطبيعية لإنتاج الحليب وهي الماء، حيث يمكن تحديد كفاءة مياه الشرب من خلال مراقبة حجم البول.
• اتباع المرأة نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا ولن تضطر إلى الجوع لأن إنتاج الحليب يتم مع السعرات الحرارية الزائدة.
• الحفاظ على الراحة والنوم لأنهما يزيدان الحليب الذي يوجد في ثديها.
• يجب أن تحرص المرضعة على شرب الحلبة، وتحذر من التوتر والقلق.

هل شفط الحليب مثل الرضاعة؟

الكثير من السيدات يتساءلون حول كيفية شفط الحليب من الثدي ؟ ولكنهم يتغافلون عن السؤال الذي يطرح نفسه وهو: هل الشفط مثل الرضاعة الطبيعية؟

إن عملية الشفط من الثدي ينتج عنها الكثير من الأضرار على عكس الرضاعة في نفس ذات الوقت من الثدي بشكل مباشر، سوف نوضح لكم تلك الأضرار.

شاهد أيضًا: أهمية الغذاء الصحي للأطفال

أضرار عملية شفط من الثدي

• إن مضخات الثدي ينتج عنها تغيير شكل عضلات الصدر مما يؤثر عليها ويؤدي إلى الإصابة بترهلات الثدي.
• تؤثر عملية الشفط على الصدر وخاصة أولئك الذين لا يهتمون بعمل تمارين تقوية العضلات.
• قلة إنتاج الحليب: حيث تعمل المضخات على تقليل إنتاج الغدد الثديية.
• تتسبب المضخات في انقباض الحليب والأوعية الدموية.
• الرضاعة الطبيعية وفي وقتها تحسن نمو وسلوك الطفل المعرفي، وتزيد من الشعور بالأمان.
• الرضاعة دون استخدام المضخات تؤدي إلى زيادة رغبة الطفل في الأكل وهذا يؤثر على حجم العلاقة بين الأم والطفل.
• بسبب الضغط المرتفع يحدث انسداد عن طريق تلف الخلايا الداخلية بالثدي.

وأخيرًا لقد تعرفنا على كيفية شفط الحليب من الثدي عن طريق المضخات أو باستخدام اليد دون الحاجة إلى استخدام المضخات، ولكن على كل حال يجب ألا تتمنع الأم عن أن تقوم بإرضاع طفلها بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى استخدام عملية الرضاعة رغم انشغالها في العمل وظروف الحياة، ويمكن أن ترضعه بشكل طبيعي خلال ساعات الليل وقبل نزولها إلى العمل.