كيف اخفي السترتش مارك |طرق علاج الاسترتش ماركس

يعاني معظم البنات والشباب من مشكلة تمدد الجلد والتي تعرف باسم الاسترتش ماركس، وتصنف أنها احدى الأمراض الجلدية وتظهر بكثرة لدى النساء الحوامل وبعد الولادة أيضاً، وعلى الرغم أنها ليست ضارة يسعى الكثير للتخلص منها لما تسببه من تغير في جمال الجلد، لذا سنقدم لكِ في هذا المقال ردًا مفصلا عن سؤال كيف اخفي السترتش مارك.

طرق علاج الاسترتش ماركس

• الاسترتش ماركس هي عبارة عن علامات رفيعة تظهر في مناطق مختلفة في الجسم كالبطن والثديين والفخذين والأرداف.
• في بداية ظهورها يكون لونها أحمر ثم بمرور الوقت يتغير لونها للون الأبيض لذا هي خفيفة لدى أصحاب البشرة البيضاء.
• تعتبر الاسترتش ماركس مشكلة جلدية منتشرة بنوعيها الأحمر والأبيض، والنساء الحوامل أكثر من يعانى منها فنسبة تعرض الحوامل 90%، بينما 70% من النساء، و40% من الرجال.

كيف تحدث الاسترتش ماركس؟

• يتكون الجلد من طبقتين طبقة خارجية تجدد نفسها باستمرار عن طريق تقشير الجلد.
• وطبقة داخلية لا تجدد نفسها ثابتة وتتكون من الكولاجين المسؤول عن تجدد البشرة ونضارتها.
• تظهر الاسترتش ماركس نتيجة حدوث قطع للطبقة الداخلية للجلد بسبب ضعفها.
• كما يظهر القطع على شكل خطوط حمراء في البداية وعدم علاجها سريعاً يحولها لخطوط بيضاء، وذلك نتيجة لأسباب مختلفة كتناول دواء معين، أو خسارة سريعة في الوزن أو إضطراب للهرمونات سوف نتعرف علي أسبابها بالتفصيل.

اقرأي ايضا: تجربتي في علاج جلد الوزة | اسباب ظهور جلد الوزة

اسباب ظهور الاسترتش ماركس

• الحمل

نتيجة لتغير الهرمونات أثناء فترة الحمل، وأيضاً زيادة حجم الجنين بداية من الشهر السادس فيزداد حجم البطن فيتمدد الجلد بمنطقة البطن وتظهر الاسترتش ماركس.

• زيادة الوزن أو إنقاصه

التغير المفاجىء في وزن الجسم يؤدى لامتداد الجلد أو إنكماشة مما يؤدى لظهور الاسترتش ماركس.

• فترة المراهقة

تظهر الاسترتش ماركس في فترة المراهقة أيضاً، نتيجة للتغيرات التي تحدث في النمو وارتفاع مستوى الهرمونات.

• الكورتيزونات

تناول الكورتيزونات لزيادة وزن الجسم فتعمل على حبس الماء داخل خلايا الجلد فيضغط على طبقات الجلد وتظهر الاسترتش ماركس.

• الإصابة بالأمراض كأمراض الغدة الكظرية.
• تناول بعض الأدوية كحبوب منع الحمل.
• ممارسة الرياضة العنيفة كرفع الأثقال.
• جفاف الجلد نتيجة انخفاض الماء في الجسم.
• العوامل الوراثية.
• قلة ترطيب البشرة يؤدى لظهور تلك العلامات.

كيف اخفي السترتش مارك؟

العلاج بالكريمات

• وضحت الدراسات أن حمض الهيالورونيك يعمل على جعل الاسترتش ماركس أقل وضوحاً.
• كمايعمل على تلاشي العلامات الحمراء في البداية، لذا يتم العلاج باستخدام كريمات تحتوى على هذة المادة.

العلاج بالديرما رول

• هي أداة تتكون من إبر بسيطة وتستطيع الوصول لطبقة عميقة من الجلد وتحفزه على انتاج الكولاجين.
• يعمل بدوره على إلتئام القطع بالطبقة الداخلية بالجلد فتقلل الاسترتش ماركس ومع المواظبة تتلاشى تماماً.

العلاج بالليزر

• يعمل الليزر على التئام القطع في الطبقة الداخلية للجلد.
• كما يحفز الجلد أيضاً لإفراز الكولاجين، وبعد عدة جلسات تختفي العلامات تماماً.

العلاج بحقن الميزوثيرابي

• تحتوى حقن ميزوثيرابي على الكثير من الأحماض الأمينية والفيتامينات.
• يتم حقنها داخل النسيج المقطوع أو تحته فتحفز الخلايا على إنتاج الكولاجين.

• ترطيب الجلد باستمرار وتقشيرة مرتين على الأقل أسبوعياً.
• اتباع نظام غذائي سليم سواء في زيادة الوزن أو إنقاصه، وتجنب الريجيم القاسي.
• تجنبي ممارسة الرياضة الصعبة حيث طبيعة جسم البنات تختلف عن الرجال.
• شرب كمية كبيرة من الماء يومياً.
• تناول الغذاء الغني بالفيتامينات خاصة فيتامين A وE وC والغذاء الغني بعنصر الزنك.

طرق علاج الاسترتش ماركس أثناء فترتي الحمل وبعد الولادة

من أشهر أسباب ظهور الاسترتش ماركس فترة الحمل والولادة لذا لديكِ أهم النصائح المجربة لتقليل تلك العلامات حتي اختفائها:

اثناء فترة الحمل

• اشربي كمية وفيرة من الماء يومياً.
• تناولي الأعشاب بدلاً من الشاي والمشروبات الغازية.
• احرصي على تناول الفواكه والخضروات فالتغذية السلمية مهمه لترطيب الجسم وحمايتة من الاسترتش ماركس، وللحفاظ على صحة الجنين أيضاً.
• مارسي الرياضة باستمرار فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتجنب ظهور الاسترتش ماركس.
• استخدمي الزيوت الطبيعية لترطيب جسمك كزيت الزيتون وزبدة الشيا وجوز الهند.
• احذري استخدام اللوشن أو الجل الذي يحتوى على مواد كيميائية ضارة.
• استخدمي فرشاة جسم مصنعة من الألياف الطبيعية ودلكي جسمك، ثم استحمي بماء دافىء للتخلص من الجلد الميت.

نصائح بعد الولادة لتقليل ظهور الاسترتش ماركس

• تناولي الأغذية المفيدة للبشرة، وتجنبي الرجيم القاسي بعد الولادة لخسارة الوزن بعد الحمل.
• رطبي جسمك باستمرار لزيادة مرونة الجلد.
• في حالة ظهور خطوط بيضاء استخدمي الكريمات الحاوية على مادة الريتينول أو حمض الجليكوليك.
• دلكي جلدك 3 مرات في اليوم بزيت الأطفال.

اقرأي أيضا: وصفات تفتيح الاماكن الحساسة

طرق علاج الاسترتش ماركس بالطرق الطبيعية

البطاطس لعلاج الاسترتش ماركس

1. قطعي البطاطس متوسطة الحجم لشرائح سميكة.
2. ثم خذي واحدة منها وافركيها على مناطق ظهور الاسترتش ماركس لمدة دقائق.
3. تأكدي أنه غطي المنطقة المصابة ثم اتركيه حتي يجف وبعد ذلك اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.

زيت اللوز وعصير الليمون لعلاج الاسترتش ماركس

1. ضعي ملعقة سكر كبيرة و قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون واخلطيهم جيداً حتى تمام التمازج.
2. ثم افركي الخليط بلطف على الجلد لمدة عشر دقائق.
3. كرري الوصفة 3 مرات على الأقل في الأسبوع لمدة شهر.

الصبار لعلاج الاسترتش ماركس

1. قطعي الصبار واستخلصي مابداخله، افركي الجل مباشرة على منطقة الجلد المصاب.
2. اتركيه لمدة دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

وصفة أخرى للصبار:

1. اخلطيه مع 10 كبسولات فيتامين E وخمس كبسولات فيتامين A وافركي الخليط على الجلد.
2. يفضل تكرار هذة الوصفة يومياً.

عصير الليمون لعلاج الاسترتش ماركس

1. افركي عصير الليمون الطازج بحركات دائرية على الجلد المصاب، فهو يعمل على التئام الاسترتش ماركس.
2. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الجلد بالماء الفاتر.
3. ويمكن إضافة عصير الخيار مع عصير الليمون أيضاً ووضعه على الاسترتش ماركس.

زيت الزيتون لعلاج الاسترتش ماركس

1. دلكي المنطقة المصابة بزيت الزيتون فهو يحسن من الدورة الدموية ويقلل ظهور الاسترتش ماركس.
2. يترك لمدة نصف ساعة حتى يمتصه الجلد ثم تشطف المنطقة بالماء الفاتر.

زبدة الكاكاو لعلاج الاسترتش ماركس

1. ضعي زبدة الكاكاو مرتين يومياً على الأقل على المنطقة المصابة، وسوف يقل ظهور الاسترتش ماركس بشكل كبير.

طريقة أخرى

1. امزجي نصف كوب زبدة كاكاو مع ملعقة زيت جنين القمح وملعقتين من شمع العسل المبشور وملعقة صغيرة من زيت لب المشمش وزيت فيتامين E.
2. ثم سخني الخليط جيداً حتى يذوب شمع العسل وضعيه على أماكن الاسترتش ماركس مرتين في اليوم.
3. هذا الخليط يرطب بشرتك بشكل كبير ويقلل ظهور الاسترتش ماركس.

زيت الخروع لعلاج الاسترتش ماركس

1. ضعي زيت الخروع على الاسترتش ماركس ودلكي برفق لمدة 15 دقيقة على الأقل.
2. ثم اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.

بياض البيض لعلاج الاسترتش ماركس

1. اغسلي منطقة الجلد المصابة أولاَ بالماء جيداً، ثم ضعي عليها طبقة سميكة من بياض البيض.
2. انتظري حتي يجف، ثم اغسلي المنطقة بالماء البارد، بعد ذلك مرري عليها زيت الزيتون لترطيبها.

الجلسرين وزيت الزيتون لعلاج الاسترتش ماركس

1. اخلطي 3 ملاعق جلسرين وملعقة زيت زيتون وماء ورد مع ملعقة شبه مطحونة وملعقتين كريم مرطب للجلد يحتوى على فيتامين A.
2. امزجيهم جيداً ودلكي بها المنطقة المصابة.
3. ثم اتركيها ساعة واغسليها بماء دافىء، كرري الوصفة لمدة اسبوعين.

خل التفاح لعلاج الاسترتش ماركس

1. دلكي خل التفاح قبل النوم على المنطقة المصابة حتى يتشربه الجسم.
2. في الصباح اشطفي المنطقة بالماء، ويمكن عمل خليط مساوي بماء الورد مع خل التفاح.