نحن جميعا نعرف أن الدورة الشهرية هي أمر طبيعي في حياة كل فتاة وهي عبارة عن مجموعة من التغييرات التى تحدث في جسم المرأة من أجل الاستعداد لحدوث الحمل، وتمر الدورة الشهرية بعدة مراحل أولا مرحلة الطمث وهي فترة بداية الدورة الشهرية حيث يقوم الرحم بطرد البطانة السميكة خارج المهبل على هيئة دم والمرحلة الثانية هي مرحلة الإباضة وهي عبارة عن نضج البويضات وتكون جاهزة للتقليح وهذه الفترة تكون بين اليوم 12 إلى 16 من الدورة الشهرية ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم مدة الدورة الشهرية الطبيعية عند المرأة وأسباب زيادتها فتابعونا.
مدة الدورة الشهرية الطبيعية عند المرأة وأسباب زيادتها
ما هي مدة الدورة الشهرية الطبيعية عند المرأة ؟
- مدة الدورة الشهرية تكون من 4 إلي 7 ايام.
- تأتي كل 28 يوما ولكن هذه المدة تختلف من مرأة إلى أخرى وبعض السيدات تكون المدة لديهم بين 21 يوم إلى 40 يوم.
- وبعض السيدات تكون مدة الدورة الشهرية أطول من الفترة الطبيعية.
- في هذه الحالة تسمي بالنزيف المهبلي وفي هذه الحالة تزيد مدتها عن 8 أيام.
- يحدث ذلك مع السيدات التى تستخدم وسائل منع حمل هرمونية مثل حبوب منع الحمل أو اللولب أو الحلقة المهبلية فكل هذا يجعل فترة الدورة الشهرية أطول.
اسباب طول مدة الدورة الشهرية
أمراض الغدة الدرقية
- تعاني بعض السيدات من وجود فرط أو كسل في تحفيز الغدة الدرقية.
- هذه الغدة تقوم بالتحكم في الهرمونات بالجسم وتعمل على تنظيمها.
- حدوث أي خلل بها يؤثر بالسلب على عملية الأيض والتبويض وضربات القلب.
- وجود نقص في هرمون الغدة الدرقية يسبب طول الدورة الشهرية ويزيد من كثافتها.
- من أعراض خلل الغدة الدرقية ما يلي حدوث زيادة في الوزن بشكل ملحوظ والتعب المستمر و سقوط الشعر بكثرة.
استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية
- أي شئ يقوم باللعب في الهرمونات يسبب حدوث إضطراب في الدورة الشهرية ومن الوسائل الهرمونية المستخدمة لمنع الحمل هي حبوب منع الحمل والحقن واللولب الهرموني والنحاسي.
- لكن توجد موانع للحمل غير هرمونية مثل الواقي الذكري وينصح باستخدام لبعض الحالات التى تعاني من وجود خلل في الهرمونات.
استخدام اللولب الطبي
- نحن جميعا نعرف أن من أشهر أسباب زيادة الدورة الشهرية هو استخدام اللولب.
- حيث يجعل الدورة الشهرية أطول ويزيد من كثافتها وإذا استمرت الدورة الشهرية بنفس النمط لمدة أكثر من 3 أشهر في هذه الحالة يجب الذهاب للطبيب من أجل تغيير اللولب.
الحمل
- أثناء فترة الحمل تتوقف الدورة الشهرية لمدة 9 أشهر.
- لكن بعض الحالات الذي تعاني من طول الدورة الشهرية يحدث لها أعراض الحمل مثل الغثيان.
- هذه الحالة تدل على حدوث نزيف ومن الممكن أن تحدث خلال فترة الحمل.
- لذلك يجب التأكد من حدوث الحمل أو عدمه من خلال عمل تحليل في الدم.
الإجهاض المبكر
- تعاني الكثير من السيدات من حدوث الإجهاض المبكر قبل المعرفة بالحمل حيث يسقط الجنين على هيئة دورة شهرية ولكنها تكون شديدة وأكثر في الألم.
- من الممكن أن يستمر هذا الخلل لمدة دورتين متتالين حتى يعود الجسم إلى الوضع الطبيعي له ولكن إذا استمر أكثر من ذلك يجب الذهاب إلى الطبيب فورا.
اقرأي أيضا: علاج تأخر الدورة الشهرية وعلاقتها بالحمل
ما هي اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
- تأخر الدورة الشهرية من الممكن أن يكون بسبب الحمل والرضاعة الطبيعية.
- أيضا تؤثر على الدورة الشهرية بعد الحمل.
- فقدان الوزن بشكل كبير وسريع يسبب عدم انتظار الدورة الشهرية.
- وأيضا زيادة النشاط البدني يسبب خلل في نزول الدم.
- الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات وهو عبارة عن وجود أكياس صغيرة على المبيضين وهي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية.
- حدوث فشل المبايض المبكر وهو عبارة عن فقدان وظيفة المبايض مما يسبب حدوث دورة شهرية غير منتظمة أو يسبب انقطاعها لمدة سنوات.
- وجود أورام ليفية في الرحم وهي عبارة عن زوائد غير سرطانية في الرحم وتسبب حدوث نزيف في فترات الطمث.
فوائد الدورة الشهرية المنتظمة
تحسين الحالة النفسية والمزاجية
تمر المرأة بحالة نفسية سيئة في المرحلة التى تسبق الدورة الشهرية فبعض السيدات تعاني من حدوث اكتئاب وحزن والشعور بالضيق وتصبح المرأة أكثر عصبية وتوتر.
ولكن مع بداية الدورة الشهرية يزداد مستوي هرمون الإستروجين ويقوم بإطلاق الإندروفين الذي يسبب الشعور بالسعادة ويقلل من التوتر والقلق.
تنظيف الجسم من السموم بطريقة طبيعية
بسبب التلوث الهوائي وتناول الأطعمة الغير صحية يتراكم في الجسم الكثير من السموم ويحتاج إلى التنظيف بين وقت وأخر وتعتبر الدورة الشهرية من أهم الطرق الطبيعية التى تقوم بتنظيف بالجسم بشكل منتظم.
معرفة موعد التبويض ومواعيد حدوث الحمل
الدورة الشهرية المنتظمة تساعد على معرفة موعد التبويض وبالتالي تستطيع المرأة معرفة الأيام التى يحدث بها الحمل، فمن الطبيعي أن تأتي الدورة الشهرية كل 28 يوم وعندما تتأخر يجب أن تقوم المرأة بعمل اختبار الحمل للتأكد من حدوث حمل أو لا.
تعزيز الرغبة الجنسية بين الزوجين
أثناء فترة الدورة الشهرية يتوقف الزوجين عن ممارسة العلاقة الحميمة وبالتالي يزداد الاشتياق بينهم وتزيد الرغبة بينهم في اللقاء الجنسي.
تأخير حدوث الشيخوخة
تحافظ الدورة الشهرية على شباب المرأة وتجعلها دائما أكثر حيوية وجمال وذلك لأنها تقوم بتفريغ الجسم من الحديد الزائد وبالتالي تساعد على تأخير الشيخوخة وجميع الأمراض المرتبطة بها.
ما هي الحالات التى يجب عليها استشارة الطبيب؟
- إذا زادت فترة الدورة الشهرية عند المعدل الطبيعي أو إذا كانت قصير أكثر من اللازم فالمعدل الطبيعي لها يكون بداية من 4 أيام إلى 7 أيام.
- عدم انتظام الدورة الشهرية بعد مرور عامين من بدايتها.
- حدوث نزيف بين الدورات الشهرية.
- بلوغ 15 عام بدون نزول الدورة الشهرية نهائيا خلال هذه الفترة.
- حدوث مغص شديد والشعور بألم قوي لا يختفي مع استخدام المسكنات.
- حدوث نزيف شديد يسبب تغيير الفوطة الصحية كل ساعة.
