تلجأ بعض السيدات إلى عمل عملية الحقن المجهري إذا كانت توجد لديهم بعض المشاكل التي تمنع حدوث الحمل بشكل طبيعي، فنحن جميعا نعرف أن حلم الأمومة هو أمل كل فتاة وعندما يتم عمل العملية يجب على المرأة إتباع الكثير من الإرشادات والتعليمات من أجل الحفاظ على ثبات الجنين في حالة حدوث الحمل ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم نصائح للحامل في الشهر الأول بعد الحقن المجهري فتابعونا.
نصائح للحامل في الشهر الأول بعد الحقن المجهري
- عندما تظهر نتيجة اختبار الحمل وتكون إيجابية يجب الذهاب إلى الطبيب فورا من أجل إعطاء الأدوية اللازمة ومتابعة حالة الحمل.
- يجب الابتعاد بقدر الإمكان عن الانفعالات والضغط النفسي والتوتر والقلق.
- تجنبي حدوث تغييرات كبيرة في الوزن فمن الأفضل تناول الأطعمة والغذاء الصحي من أجل زيادة الوزن بشكل طبيعي.
- إذا شعرت بوجود أعراض متعبة يجب الذهاب إلى الطبيب فورا حتى يستطيع التعامل معها بشكل سريع وتجنب حدوث مشاكل للجنين.
- يجب عدم أخذ أي دواء خلال الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل بدون إستشارة الطبيب المختص حتى لا يحدث تشوهات للجنين.
- ينصح بتناول حمض الفوليك خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل حتى لا يحدث تشوهات في القناة العصبية للجنين ومن الممكن أن تصل إلى الوفاة لقدر الله.
- أثناء فترة الحمل تحتاج المرأة إلى تناول كوب من اللبن يوميا من أجل الحفاظ على نسبة الكالسيوم في الجسم.
- يجب تناول البروتينات أثناء فترة الحمل لأنها تساعد على تكوين عضلات وجسم الجنين.
- يجب النوم لمدة 8 إلى 10 ساعات يوميا كما يجب الابتعاد عن التوتر والقلق بقدر الإمكان.
- في البداية سوف تشعر المرأة بوجود ألم بسيط في الرحم ولكن إذا زاد هذا الألم أسفل البطن والظهر يجب التوجه إلى الطبيب فورا.
اقرأي أيضا: نصائح قبل الحقن المجهري بشهر
متى يبان نبض الجنين في الحقن المجهري؟
- يظهر نبض الجنين في الأسبوع السادس أو السابع من الحمل.
- هذا يدل على سلامة الحمل ونجاحه فرؤية كيس الحمل والنبض من أهم العلامات الرئيسية لنجاح الحمل سواء كان بعملية حقن مجهري أو حمل طبيعي.
- لكن توجد بعض الحالات التى يظهر لديها نبض الجنين في وقت متأخر ولذلك إذا لم يظهر النبض بداية من الأسبوع السادس أو السابع يعطي الطبيب مهلة أسبوعين حتى يظهر النبض وإذا لم يظهر يكون كيس الحمل فارغ ويقوم الطبيب بإعطاء أدوية للتخلص من كيس الحمل وتنظيف الرحم.
الأكل الممنوع بعد الحقن المجهري
- يجب عدم تناول الكبدة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين أ وهذا يضر بصحة الجنين.
- كما يجب عدم تناول العصائر المصنعة والحليب الغير مبستر.
- يجب عدم تناول الأجبان الطرية لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والمواد الحافظة.
- ينصح أيضا بعدم تناول البيض المطبوخ لأنه يحتوي على السالمونيلا.
- يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة النيئة والأكلات الغير المطبوخة.
- كما يجب الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج والبسطرمة واللانشون.
- ينصح بعدم تناول الأطعمة البحرية المدخنة لأنها تحتوي على بعض الملوثات التي تضر بصحة الأم والجنين.
- يجب الحذر من تناول الأعشاب المغلية مثل الزنجبيل والقرفة والميرمية لأنها تؤدي إلى زيادة الانقباضات في الرحم ومن الممكن أن يحدث إجهاض للحمل.
- يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة وينصح أيضا بعدم تناول كميات كبيرة من البقدونس.
- ينصح بعدم تناول الشوكولاتة والأناناس فمن الأفضل تناول الخيار بكميات كبيرة لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء.
- تجنب بقدر الإمكان الطعام الثقيل على المعدة فمن الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف لتجنب حدوث إمساك أثناء فترة الحمل، لأن كثرة الضغط أثناء عملية الإخراج تؤثر على ثبات الجنين وسلامته ويؤدي أيضا إلى إصابة المرأة بالبواسير.
- كما يجب الابتعاد عن الأطعمة التي توجد بها البهارات بكثرة وخاصة الأطعمة الحارة لأنها تسبب حدوث ألم في المعدة ومغص شديد.
- خلال الثلاثة أشهر الأولى يجب الابتعاد عن تناول الطعام والشراب الساخن فمن الأفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والأحماض الدهنية والكالسيوم والزنك من أجل الحفاظ على صحة الجنين وسلامته.
- يجب عدم تناول الكافيين نهائيا سواء كان شاي أو قهوة.
- كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها تسبب الإجهاض.
الأطعمة والمشروبات المسموح بها بعد الحقن المجهري
- يجب تناول الأطعمة الصحية والغنية بالألياف لأنها تساعد على تثبيت الأجنة ولذلك ينصح الأطباء بتناول الخس والخيار بكميات كبيرة منهم.
- ينصح الأطباء بتناول الفاكهة بكميات كبيرة يوميا لأنها تحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة الأم والجنين حيث تحتوي الفاكهة على فيتامين ج وب وه الضروري لصحة الحمل.
- ينصح بتناول حفنة من الزبيب يوميا فهو يحتوي على كمية مناسبة من الألياف وكمية مناسبة من الحديد الضروري للحمل.
- كما ينصح بتناول الحليب وجميع مشتقاته حيث يعتبر الحليب غذاء كامل وهو سهل الهضم ويحتوي على الفيتامينات والكالسيوم اللازم لصحة الأم والجنين.
- يجب تناول الخضروات بكثرة لأنها تحتوي على كمية مناسبة من الألياف ومن هذه الخضروات الجزر والفلفل الأخضر وورق العنب واللوبيا وغيرها.
- يجب تناول الحبوب الكاملة وخاصة الشوفان لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضروري للحمل ومن الأفضل تناول الخبز الأسمر الذي يصنع من الحبوب الكاملة.
- ينصح بتناول كوب من عصير البرتقال يوميا لأنه غني بالفيتامينات والكالسيوم الضروري لصحة الأم والجنين.
- ينصح بتناول حفنة من المكسرات الغير مملحة بين الوجبات لأنها تحتوي على دهون مفيدة.
- يجب تناول كميات كبيرة من الماء تصل إلى 3 لتر يوميا لتجنب حدوث الإمساك.
- ينصح بتناول الجبة البيضاء والجبنة الموزاريلا لأنها تحتوي على الكالسيوم والبروتين اللازم لصحة الأم والجنين.
اقرأي أيضا: نصائح للرجل قبل الحقن المجهري
هل الحركة الكثيرة تضر الحامل في الشهر الأول؟
- أثناء الثلاثة أشهر الأولى من الحمل ينصح الأطباء بعدم الحركة بكثرة حتى لا تتعرض الأم والجنين للخطر.
- من الأفضل التحرك بحذر كما يجب عدم الوقوف لفترات طويلة.
- يجب على المرأة الحصول على قسط كافي من الراحة.
- من الأفضل القيام بعمل تمرينات رياضية خفيفة ولكن بعد إستشارة الطبيب.
- كما يجب عدم نزول السلم وصعوده بشكل سريع ويجب الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة لأنها تؤدي إلى الإجهاض.
- يجب أيضا عدم صبغ الشعر أو فرده بمواد كيميائية لأنها تسبب حدوث تشوهات للجنين.
اهمية متابعة الحمل بعد الحقن المجهري
- يجب متابعة الحمل من أجل معرفة تطور الحمل أول بأول وللتأكد من نمو الجنين بشكل سليم بدون حدوث مشاكل لقدر الله.
- يجب متابعة الحالة الصحية للمرأة بشكل عام من حيث الوزن وقياس الضغط وعمل التحاليل اللازمة للتأكد من سلامة الأم.
- إذا شعرت الأم بوجود ألم مختلف يجب التوجه إلى الطبيب للتدخل السريع وحل المشكلة بشكل أفضل.
- متابعة الحالة الصحية للمرأة من أجل تحديد شكل الولادة وطبيعتها سواء كانت قيصرية أم طبيعية.
- متابعة أي مشكلة تحدث للأم والجنين والتدخل فورا إذا لازم الأمر من الأجل الحفاظ على صحة كل منهم.
- ثم متابعة حركة الجنين بشكل سليم والتأكد من تطوره بشكل صحي ومتابعة حركات الجنين ووزنه.
- متابعة الجنين للتأكد من عدم تشوهات وإذا حدث فمن الممكن التدخل الجراحي قبل الولادة أو إذا كان الجنين مشوه جدا يقوم الطبيب بإجهاض الأم.
- يجب التأكد من وظيفة المشيمة للتأكد من نمو الجنين بشكل طبيعي وللتأكد من وصول الدم إليه أو التدخل الطبي على حسب الحالة.
- يقوم الطبيب بمتابعة تغذية الأم ومتابعة الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يجب تناولها أثناء فترة الحمل.
