طرق ووصفات فعالة لتنعيم الجسم

نحن النساء نأمل جميعاً أن نحصل على جسم ناعم وجميل لنحظى بمظهر أكثر جاذبية وجمال، سوف نعرض لكم في هذا المقال عدة طرق ووصفات فعالة لتنعيم الجسم.

أسباب تجعل بشرتنا تفقد نعومتها

• الهواء البارد
• انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء.
• التقدم في السن الذي يجعل طبقات البشرة أرق ممّا كانت عليه قبل.
• بالإضافة إلى ارتداء الملابس المسببة لحساسية البشرة.

نفضل جميعا الحصول على بشرة ناعمة وصافية وناضرة وهذا يستلزم الكثير من العناية لجميع أجزاء الجسم خاصةً اليدين والوجه، لذا يطرح لكم موقع سيلا فشون بعض الوصفات المنزلية ذات المكونات الطبيعية التي من خلالها تحافظي على نعومة بشرتك ورونقها وتجعلها أكثر جمالاً.

من أهم أسباب جفاف الجسم وخشونته هو وجود جلد ميت ولهذا يجب عمل تقشير للجسم كل فترة وهناك عدة طرق سهله وبسيطه سوف نعرضها في ذلك المقال.

طرق ووصفات فعالة لتنعيم الجسم

هناك غدة وصفات لجعل الجسم أكثر نعومة وتلك بعض الوصفات التي تُساعد في تنعيم الجسم:

عصير الليمون لتنعيم الجسم

يستخدم الليمون لتنظيف الجسم وقتل البكتيريا الموجودة بالبشرة إذ إنه معقم فعال لأصحاب البشرة الدهنية، ويعمل على تفتيح لون الوجه وازاله البقع والندوب.

كما أن عصير الليمون يحتوي على إنزيمات تخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يؤدى إلى جعل البشرة أكثر نعومة.

المكونات

• ملعقة ونصف من عصير الليمون
• بيضة

طريقة الاستخدام والتحضير

1. امزجي المكوّنات جيدا ثم ضعي المزيج على البشرة لمده لا تقل عن عشرة دقائق.
2. اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
3. كرري الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوعيًا.
4. مقشر الليمون مع الروزماري

المكونات

• كوب من الملح الخشن
• بشر ليمونة
• كوب من زيت اللوز الحلو
• ملعقتان من الروزماري المجفف المطحون

طريقة التحضير والاستخدام

1. ضعي المكونات معًا في وعاء محكم الغلق.
2. قومي باستخدام الخليط كل استحمام مع عمل تدليك.
3. يمكن استخدام الوصفة لمدة شهر ثم تتغير المكونات.
4. تحفظ الوصفة في درجة حرارة الغرفة.
5. مقشر الطماطم مع السكر

تعتبر الطماطم من أعظم العناصر الطبيعية المفيدة لصحة ونضارة البشرة حيث أنها تحتوي أعلى مادة الليكوبين، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية البشرة، كما تعمل أيضًا كواقي طبيعي من أشعة الشمس.

المكونات

• شرائح طماطم
• كمية ملائمة من السكر

طريقة التحضير والاستخدام

1. ضعى كل شريحة من الطماطم في كمية من السكر الخشن. استخدميها لفرك بشرة الوجه والجسم جيدًا في حركات دائرية لخمس دقائق.
2. اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
3. كرري الوصفة مرة كل اسبوعين.

مقشر جوز الهند والسكر البني

زيت جوز الهند يتميز برائحة رائعة وخواص طبيعية مفيدة لترطيب البشرة.

المكونات

• نصف كوب زيت جوز الهند
• ملعقة صغيرة فانيلا
• نصف كوب سكر خشن

طريقة التحضير والاستخدام

1. امزجي المكونات جيدا ثم استخدمي الخليط لفرك بشرة الجسم في حركات دائرية أثناء الاستحمام.
2. اغسلي بشرتك بالماء البارد.
3. يمكن استخدام الوصفة مرة كل أسبوعين.

مقشر النعناع والسكر

المكونات

• ملعقة من زيت زيتون وزيت جوجوبا
• نصف ملعقة كبيرة سكر أبيض
• نقطتين من زيت النعناع العطري.

طريقة التحضير والاستخدام

1. اخلطي المكونات جيدًا.
2. استخدمي الخليط لفرك البشرة للتخلص من الجلد الميت، يساعد ذلك إلى استعادة حيوية وجاذبية البشرة في وقت سريع.
3. كما يمكن استخدام الماسك للشفايف.
4. كرري الوصفة مرة كل أسبوع أو أسبوعين.

اقرأي أيضا: علاج جلد الوزة في المنزل

بعض النصائح للعناية بالجسم

يجب اتباع تلك النصائح للحصول على جسم ناعم وذو مظهر جذاب وصحي:

• تقشير البشرة أسبوعيًا أو كل أسبوعين.
• يفضل تقشير الجسم باستخدام ليفتك الخاصه ولكن مع مراعاة أن تكون غير مؤذيه للجسم.
• تجنبي استخدام المواد التى بها الكثير من العطور والمواد الكيميائية القاسية على البشرة.
• يفضل استخدام منظفات البشرة الخالية من العطور لكى لا تؤذى بشرتك لأنها تؤدي إلى تهيج البشرة.
• ابحثي عن المنظفات التي تحتوي على مواد مفيدة وذات ترطيب عالى مثل: الزيوت أو الكريمات المرطبه أو الصابون الذي يحتوي على الجلسرين أو الفازلين، هذه المكونات التي تحافظ على ترطيب البشرة وتمنع جفافها.
• استخدامى واقٍ من الشمس كل يوم لحمايتها من أشعة الشمس التي قد تسبب حروق وتصبغات في البشرة.
• بالإضافة إلى احتمالية جفاف البشرة، وخشونتها.
• قللي من وقت الاستحمام، لأن الإطالة في وقت الإستحمام تؤدي إلى جفاف البشرة، بينما الاستحمام بماء دافئ خلال وقت قصير يحافظ على رطوبة البشرة، ونضارتها.

اقرأي أيضا: طرق فعالة لعلاج حب الشباب

بعض الوصفات الرائعة التي استخدمها الحصول على جسم ناعم وجميل وذو رائحة جذابة:

الوصفة الأولى

المكونات

• مكعب مسك مطحون
• 5 ملاعق كبيرة جليسرين
• زيت لوز حلو

طريقة التحضير والاستخدام

1. اخلطي جميع المكونات جيدا للحصول على مزيج كريمي.
2. ادهني الجسم بالخلطة كل يوم قبل النوم.
3. اغسلي بشرتك عند الاستيقاظ

الوصفة الثانية

المكونات

• ربع كوب من زيت جوز الهند أو زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أو أي زيت تفضليه

طريقة التحضير والاستخدام

1. وضع الزيت على الجسم، وتدليكه مدة دقيقة إلى دقيقتين.
2. اتركيه على جسمك ليلة كاملة لكي تمتصه البشرة أو استخدامه بعد الإستحمام.
3. في النهاية اغسلي بشرتك في صباح اليوم التالي للحصول على بشرة مرطبة ومنعشة.
4. كرري الوصفة ثلاث مرات كل أسبوع أو مرتين فقط.

الوصفة الثالثة

المكونات

• أربع ملاعق كبيرة زيت زيتون
• نصف كوب حليب سائل
• ملعقتان كبيرة قرفة
• كوبان عصير ليمون

طريقة التحضير والاستخدام

1. يتم ملئ البانيو بالماء الساخن.
2. ضيفي الخلطة إلى ماء الإستحمام.
3. انقعي الجسم في الماء لمدة نصف ساعة أو ساعة.